孩子吃零食有哪些坏处？孩子吃多了会怎样？

很多人都喜欢塞零食、饮料、糖块给孩子；不管是心疼孩子也好、热情也罢；只要我觉得眼前的零食不适合小朋友食用，我都会直接回绝。是真的直接回绝那肿，不是谦让的说说而已，往往最难推脱最难压服的都是身边人！！或许在曾经物资缺少的年代，给孩子最宝贵的礼物之一或许就是七彩艳丽的零食；但现代饮食已不像曾经那样单纯，马马虎虎一餐假如不把关就是高油、高热量、高糖和高钠，加上旁人最常说的“偶然一次”也变得十分有联系！我知道，这时候就会有人跳出来说“我疼孙、疼孩子、疼香火、疼小祖先...莫非错了吗？”疼孩子的这个动机没有错，但错在用错东西和观念疼，请搞清楚给孩子的是爱仍是毒？这时候一定又有人说“大家都这样吃还不是没事？”请想想当孩子吃下这些会有什么结果？1、糖块先甭说糖块会让孩子吃下过多的糖，许多糖块还含有人工色素和铝的成分！人工色素已被证实会诱发过敏，并且还会诱发明显过动症状，也会影响儿童的肝肾功能，更甭说有些人工色素含有重金属污染；而铝是为了稳定糖块上的色素，但铝会影响智力，所以糖块吃多会变笨是真的！2、海苔原味海苔其实是个好食材，富含可溶性纤维、多种养分素和矿物质，可是！市面上卖的海苔钠含量超级高，除了太咸还超级油，而老一辈很爱一次给一大堆像在洒钱相同，殊不知这些超支的钠与油对孩子的肾脏根本是杀手，并且还会养成孩子越吃越重口味，挑食越来越严重！3、饼干很多饼干（巧克力棒、夹心派、蛋卷、卷心酥）都含有反式脂肪，而按照世界卫生组织（WHO）的标淮，幼儿彻底不应该接触反式脂肪，它不仅会诱发过敏、形成肥壮，还会致癌！建议遇到“酥香脆”就是不要吃，少给孩子买炸鸡、炸薯条、臭豆腐、油条、甜甜圈当点心！4、布丁许多人认为布丁里含有牛奶及鸡蛋，相当养分，但只要仔细看布丁产品成分，含量前三名为水、蔗糖、奶粉/乳粉，根本只是在吃凝固的糖水，所以要吃布丁最好仍是自己做；并且布丁简单吞咽，晦气培养孩子的咀嚼才能，所以仍是要操控吃的量！5、巧克力产品给孩子吃巧克力，除了有咖啡因的疑虑外，还要忧虑巧克力中所添加的糖分、油分、和色素，简单让孩子易有亢奋或注意力不会集的情形，尤其对于自身有过动症问题的孩子来说影响更大。6、泡面尽管这是成人的好朋友，至于为什么让孩子不吃、少吃相关的文章十分多；事实上对正在发育的小朋友除了饱，真的没太多好处啊！我知道！这时一定又有人会说“好不幸一点幼年都没有...”老实说，患病的幼年相比健康的成长那个更重要？小孩吃的东西越单纯天然，家长照料起来会越轻松，子孙基因也会比较健康！假如能够就尽量吃水煮玉米、烤红薯、绿豆汤等都能够当做零食；不是不行吃零食，而是要慎选零食！给小朋友零食前请先问他妈妈，这不仅是一种礼貌也是心爱孩子的举动！

搜索

复制