苹果里加2个鸡蛋，不用烤箱不油炸

苹果里加2个鸡蛋，不用烤箱不油炸日常生活中，蔬菜和水果一直是人们都经常要备在家里食用的，因为它们营养价值都非常的高，对人体健康有很大的帮助。水果中尤其是苹果，基本上我们家每天都有吃，口感清脆，香甜，不管是大人小孩都比较喜欢吃；一天一苹果，医生远离我，可见苹果对我们的人体价值有多高，它含有丰富的维生素，膳食纤维，蛋白质，碳水化合物，钙，钾，镁等营养物质。多吃苹果能够很好的提高人体的免疫力，促进新陈代谢，加速肠道蠕动，帮助排出体内的黑宿便，起到很好的减脂瘦身的；大家吃苹果的时候，都喜欢把苹果洗干净直接吃，或者是削皮再吃，但是每天都生啃是不是实在太了无生趣了呢？今天蓉儿一款苹果加鸡蛋的新吃法，吃起来香甜爽口，而且里面没有添加剂，给家人吃起来营养又健康。◎食材清单◎2个苹果2个鸡蛋400克面粉20克白糖4克酵母黑白芝麻适量◎制作步骤◎1、苹果2个，先清洗干净，擦干表面的水，切小丁；2、打入2个鸡蛋，一起倒入料理机中，再加160毫升清水打成汁；3、打好后加400克面粉，20克白糖，4克酵母，搅拌的过程中觉得太稀就适量的加一些干面粉，苹果的品种不同，出汁量也是有区分的；4、上手揉面，基本的揉成一个大面团儿后移到砧板上继续揉搓，揉成一个光滑的面团儿就可以，表面稍微的有一些颗粒是苹果粒，没有关系的，吃起来口感还好一些；5、搓长条后分成小剂子，继续揉面，揉光收圆；全部揉成小圆球后再用手掌压扁，表面刷点清水，撒上黑白芝麻，好看又好吃，生胚就出来了；6、全部做好后松弛10分钟就可以开始烙了，平底锅不用刷油，放入面饼后盖上盖子用小火烙，烙至一面变色翻烙另一面，烙至面饼鼓起，两面都成了金黄焦脆的就可以；我觉得不刷油烙出来的饼味道更香一些，有一股原汁原味的香气，不过颜色没有刷油烙出来的好看，但口感的确是更好，外层是焦焦脆脆的，里面是非常柔软的，吃起来还多了一份苹果的香甜，你要不要也试试呢？以上就是苹果饼的做法，你们都学会了吗，自己在家做的苹果饼，里面不放各种的添加剂，简单几步就上桌，喜欢这道苹果饼的话，记得先收藏起来，有时间在家做着吃吧！【蓉儿贴心提示】1、搅拌的过程中觉得太稀就适量的加一些干面粉，苹果的品种不同，出汁量也是有区分的；2、平底锅不用刷油，烙出来的饼味道更香一些，有一股原汁原味的香气，不过颜色没有刷油烙出来的好看，但口感的确是更好；3、喜欢吃细腻有一点口感的，可以打汁细腻一些，倒出来再过滤一下，口感更细腻，不过个人觉得，其实并不影响口感的；致力于用最简单的食材，为您最美味的佳肴和点心，我是蓉儿，每天为您一道美食，学着这样吃，让您的胃更健康！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢有您的支持！我们下期再见。

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