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【消息】感冒能吃枸杞吗感冒能吃枸杞子吗感冒可以吃枸杞子吗

发布时间:2020-12-25 21:37:36 阅读: 来源:防撞条厂家

有些人喜欢每天用枸杞泡水喝,有明目的功效,尤其是上班族经常要面对电脑,效果更好,但是一旦感冒了,还适合继续用枸杞泡水喝吗?感冒能吃枸杞吗?

感冒能吃枸杞吗

感冒最好不要吃枸杞。

枸杞具有滋补肝肾之阴,清肝明目的作用,中年以后的人经常服用,对身体有一定的好处。感冒通常因为外邪侵袭,此时机体最需要做的就是祛邪外出,而枸杞的滋腻特性,有留邪的弊端,容易造成感冒加重或者感冒缠绵不愈。

枸杞不适用感冒了的人吃

枸杞子的滋补和治疗作用只适合一些体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人,但一旦患有感冒等症状也应该避免食用枸杞子。枸杞性热,吃多了会上火,感冒了吃枸杞可能会加重病情。

有炎症的人也不能吃枸杞

由于枸杞温热身体的效果相当强,这部分人群食用后很有可能会肝火上亢。不管是外伤所导致的炎症还是身体内部的炎症,都要禁忌枸杞子,同时腹泻患者更要敬而远之。

枸杞的作用与功效

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;其中,维生素C的含量比橙子高,β―胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外,枸杞还能增强免疫力,具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用,适合抵抗力低、身体虚弱者服用,常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。

12 有些人喜欢每天用枸杞泡水喝,有明目的功效,尤其是上班族经常要面对电脑,效果更好,但是一旦感冒了,还适合继续用枸杞泡水喝吗?感冒能吃枸杞吗?

感冒期间的饮食禁忌

饮食宜清淡

饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡爽口为宜。

宜补充维生素

多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶鸡蛋等,这类维生素可以增强抵抗力,并且预防感冒或者说预防感冒加重。

宜补充水分

保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲,以便通过食补来缓解感冒病症。

忌食鸭肉、猪肉、羊肉等

因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊;狗肉亦性温热,容易助热生火,故为热证所忌。

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