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五个喝白酒养生的注意事项

发布时间:2022-06-23 23:37:31 阅读: 来源:防撞条厂家
五个喝白酒养生的注意事项

五个喝白酒养生的注意事项

在古代,白酒就受到人们的欢迎,因为白酒本身具有保健养生、防治疾病等功效。到了现代,不少朋友仍然会选择白酒作为养生方法之一。

五个喝白酒养生的注意事项,看完你还不懂怎么养生吗?

虽然白酒具有多种功效,但是如果人们饮用白酒不当,不仅仅不会达到养生的效果,还可能会损害自己的健康。那么,在饮用白酒养生有哪些注意事项呢?

饮酒温度

在这个问题上,一些人主张冷饮,而也有一些人主张温饮。主张冷饮的人认为,酒性本热,如果热饮,其热更甚,容易损胃。如果冷饮,则以冷制热,无过热之害。

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元代医学家朱震亨说:酒理直冷饮,有三益焉。过于肺入于胃,然后微温,肺先得温中之寒,可以补气,次得寒中之温,可以养胃。冷酒行迟,传化以渐,人不得恣饮也。但清人徐文弼则提倡温饮,他说酒合适温服,热饮伤肺、冷饮伤脾。

比较折中的观点是酒虽可温饮,但不要热饮。至于冷饮温饮何者适宜,可以随个人的身体情况不同而有所区别对待。

饮酒时间

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一般认为,酒不可夜饮。《本草纲目》有记载:人知戒早饮,而不知夜饮更甚。既醉且饱,睡而就枕,热拥伤心伤目夜气收敛,酒以发之,乱其清明,劳其脾胃,停湿生疮,动火助欲,因而致病者多矣。

由些可见,之所以不能在夜晚饮酒,主要因为夜气收敛,一方面是饮酒不能发散,热壅于里,有伤心伤目之弊。另一方面是酒本是发散走窜之物,又扰乱夜间人气的收敛和平静,伤人之和。此外,在关于饮酒的气候问题上,也存在两种不同的看法。一些人从季节温度高低而论,认为冬季严寒,适合饮酒,以温阳散寒。

适度饮酒

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这一点是很重要的。古今关于饮酒害利之所以有那么多的争议,问题的关键在于饮量的多少。少饮有益,多饮有害。宋代邵雍诗日:人不善饮酒,唯喜饮之多,人或善饮酒,难喜饮之和。

饮多成酪酊,酪酊身遂疴;饮和成醺酣,醺酣颜遂酡。这里的和就是适度。无太过,亦无不及。太过伤损身体,不及等于无饮,起不到养生的作用。

辨证选酒

五个喝白酒养生的注意事项,看完你还不懂怎么养生吗?

根据中医理论,喝酒养生比较适合年老者、气血运行迟缓者、阳气不振者和体内有寒气、有痹阻、有瘀滞者。这是就单纯的酒而言,不是指药酒。

药酒所用药物不同也是有不同的性能,用补者有补血、滋阴、温阳、益气的不同,用攻者有化痰、燥湿、理气、行血、消积等的区别,因而不可一概用之。

体虚者用补酒,血脉不通者则用行气活血通络的药酒,有寒者用酒宜温,而有热者用酒宜清。有意行药酒养生者应该在医生的指导下作选择。

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