【养生学堂】服用中药与水果的饮食禁忌有6个
发布时间:2022-06-29 18:47:17
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来源:防撞条厂家

我相信中医的中药一直因容易治愈而受到很多朋友的喜爱,但我也知道服用中药时必须遵守必要的饮食禁忌。不那样做药效会下降。服用中药期间,水果的饮食禁忌是什么呢?
吃中药吃不到的水果
1.吃黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量高,具有抗氧化的生理活性。例如,柑橘、芒果、柿子、杏含有-类胡萝卜素。木瓜、西瓜和葡萄柚含有番茄红素。
2.天然维生素c水果枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c,具有正常的营养功能,不仅防止败血症,而且是天然的抗氧化剂。
3.干果不可或缺干果中(如核桃)含有很多不饱和脂肪酸和维生素e,可以补充人体所需的不饱和脂肪酸,维生素e还是抗氧化剂。
4、红色水果很好。葡萄、黑加仑、浆果、草莓等水果中含有花青素。这些都是抗氧化剂,可以去除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
5、仁要慎重食用许多仁如杏仁、枇杷仁含有苦杏仁苷,吃完后在人体内水解产生有毒物质的氰酸,氰酸吸收后人体不能正常呼吸,容易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意空腹或吃蛋白质食物时,不要吃酸水果,如柿子、山楂、香蕉等。这些水果单宁含量高,空腹刺激胃肠,引起不适感,同时使蛋白质变性,难以消化,降低蛋白质的营养价值。
中药对疾病的治疗和预防有很好的调理作用
但是,对服用中药的饮食禁忌
生活的忌讳大家一定要重视
因为我吃错了
不仅会降低药效。
甚至会有更危险的结果
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