【养生学堂】服用中药与水果的饮食禁忌有6个

我相信中医的中药一直因容易治愈而受到很多朋友的喜爱，但我也知道服用中药时必须遵守必要的饮食禁忌。不那样做药效会下降。服用中药期间，水果的饮食禁忌是什么呢？

吃中药吃不到的水果

1.吃黄色水果黄色水果中类胡萝卜素含量高，具有抗氧化的生理活性。例如，柑橘、芒果、柿子、杏含有-类胡萝卜素。木瓜、西瓜和葡萄柚含有番茄红素。

2.天然维生素c水果枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c，具有正常的营养功能，不仅防止败血症，而且是天然的抗氧化剂。

3.干果不可或缺干果中(如核桃)含有很多不饱和脂肪酸和维生素e，可以补充人体所需的不饱和脂肪酸，维生素e还是抗氧化剂。

4、红色水果很好。葡萄、黑加仑、浆果、草莓等水果中含有花青素。这些都是抗氧化剂，可以去除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

5、仁要慎重食用许多仁如杏仁、枇杷仁含有苦杏仁苷，吃完后在人体内水解产生有毒物质的氰酸，氰酸吸收后人体不能正常呼吸，容易导致窒息、死亡。

6、涩水果要注意空腹或吃蛋白质食物时，不要吃酸水果，如柿子、山楂、香蕉等。这些水果单宁含量高，空腹刺激胃肠，引起不适感，同时使蛋白质变性，难以消化，降低蛋白质的营养价值。

中药对疾病的治疗和预防有很好的调理作用

但是，对服用中药的饮食禁忌

生活的忌讳大家一定要重视

因为我吃错了

不仅会降低药效。

甚至会有更危险的结果